KotiDIY-temputLääkäri on nimennyt viisi tehokkainta tuotetta tulehduksen torjuntaan

Lääkäri on nimennyt viisi tehokkainta tuotetta tulehduksen torjuntaan

Endokrinologi Ekaterina Young varoittaa elimistön tulehdusprosessien piilevistä merkeistä, jotka ajan myötä voivat johtaa erilaisten sairauksien kehittymiseen.Lääkäri kertoi asiasta Telegram-kanavallaan.

Varoitusmerkkejä ovat hänen mukaansa jatkuva väsymys, keskittymisvaikeudet, unihäiriöt sekä iho- ja paino-ongelmat.Lääkärin mukaan tulehdustasoja voidaan vähentää oikealla ravitsemuksella.

Tohtori Catherine Young suosittelee tältä osin viittä tehokkainta ruokaa tulehduksen torjuntaan: ruusukaaleja, granaattiomenoita, makrillia, valkosipulia ja rucolaa.

Ruusukaali sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia ja beetakaroteenia.

Granaattiomenat sisältävät ellagiinihappoa, joka hidastaa hapettumisreaktioita.

Makrilli omega-3-rasvahappojen ja D-vitamiinin ansiosta vahvistaa vastustuskykyä.

Valkosipuli ei ainoastaan vähennä huonoa kolesterolia, vaan myös vahvistaa suolistoa.

Rucola auttaa poistamaan myrkkyjä ja torjunta-aineita kehosta.

Quelle: pogovorim.by

Kari Hyvärinen
Kari Hyvärinenhttps://nastola-seura.fi/tietoja-kirjoittajasta-kari-hyvarinen/
Kari Hyvärinen Nastola-seuran tarkoitus on tiivistetty sen säännöissä: Herättää ja ylläpitää kotiseudun asukkaiden kiinnostusta ja rakkautta Nastolan menneisyyttä ja monipuolista kehitystä kohtaan ottaen huomioon kotiseudun paikalliset erityispiirteet. Toivottavasti viestini on tuonut teille paitsi hyötyä myös oppimisen iloa. Olen yrittänyt kovasti, yrittänyt kaikkea kirjoittamaani ja haluan välittää sen teille rakkaudella. Hyvä lukija, kiitos huomiostasi!
RELATED ARTICLES

7 KOMMENTIT

  1. Lääkäri on täysin oikeassa siinä, että elimistön tulehdusprosessit voivat johtaa vakaviin sairauksiin. On tärkeää kiinnittää huomiota varoitusmerkkeihin, kuten väsymykseen ja unihäiriöihin, ja pyrkiä vähentämään tulehdustasoja oikeanlaisella ravitsemuksella. Olen iloinen, että Tohtori Catherine Young jakoi viisi tehokkainta ruokaa tulehduksen torjuntaan, ja aion ehdottomasti lisätä niitä ruokavaliooni!

  2. Luen artikkelisi aina suurella mielenkiinnolla, ja tämä on erittäin hyödyllinen tieto! Kiitos ja jatkakaa samanlaisten aiheiden käsittelyä.

  3. Lääkäri on oikeassa korostaessaan elimistön tulehdusprosessien vaaroja. On tärkeää kiinnittää huomiota varoitusmerkkeihin, kuten jatkuvaan väsymykseen ja iho-ongelmiin, ennen kuin tilanne pahenee. Kiitos tohtori Catherine Young:n suosituksista, aion lisätä ruokavaliooni ruusukaaleja, granaattiomenoita, makrillia, valkosipulia ja rucolaa tulehduksen torjumiseksi.

  4. Lääkäri on määritellyt viisi tehokkainta tuotetta tulehduksen torjuntaan. On tärkeää kiinnittää huomiota kehon piileviin tulehdusmerkkeihin, jotka voivat johtaa erilaisiin sairauksiin. Olen samaa mieltä siitä, että oikean ravitsemuksen avulla tulehdustasoja voidaan vähentää. Kiitos Dr. Young suosituksista ruuan suhteen, aion ehdottomasti sisällyttää nämä ruoka-aineet ruokavaliooni!

  5. Lääkäri Catherine Young ilmaisee selkeästi tulehduksen torjunnan merkityksen ja suosittelee viittä tehokasta ruokaa. On tärkeää kiinnittää huomiota kehon varoitusmerkkeihin ja noudattaa oikeaa ravitsemusta terveyden ylläpitämiseksi.

    • Kiitos kysymyksestäsi, MaaritK87! Lisäksi papaija on erinomainen vaihtoehto tulehduksen vähentämiseen. Papaijassa on runsaasti entsyymejä, kuten papaiini, jotka auttavat ruoansulatuksessa ja hillitsevät tulehdusta elimistössä. Voit hyvin sisällyttää papaijaa osaksi tulehdusta vähentävää ruokavaliotasi. Toivottavasti tästä oli apua!

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Am beliebtesten